A testnevelés alkalmassági mérés gyakorlatai:
A testkulturális képességeket mérő vizsga követelményei:
- Karhajlítás (vállszéles támasz, előrenéző ujjak, 900 ? os karhajlítás és teljes nyújtás) 30 mp alatt.
- Fiú 20 ismétlés
- Lány 15 ismétlés
- Felülés (bordás 3. fokába akasztott láb, 900 ? ban behajlított térd, tarkón összefogott kéz, minden felülésnél a könyök érinti a térdet) 60 mp alatt.
- Fiú 45 ismétlés
- Lány 35 ismétlés
- Törzsemelés (hasonfekvésben, a bordásfal alsó fokába beakasztott láb, tarkón összefűzött kéz, minden emelés alatt a könyök összeért az arc előtt) 60 mp alatt.
- Fiú 55 ismétlés
- Lány 45 ismétlés
- Ingafutás (egymástól 10 m-re húzott vonal között 4-szer futás oda-vissza, lábbal mindig érintve a vonalat) 4 X 10 méter.
- Fiú 10,5 mp
- Lány 11,5 mp
- Kötélmászás (állásból indulva mászkókulcsolással a kötél tetején levő csomó megérintésével).
- Fiú 12 mp
- Lány időhatár nélkül
Minden próba esetén a meghatározott szintek a minimumot jelentik.